domingo, 15 de junho de 2014

GLÂNDULA TIMO E A ESPIRITUALIDADE


Junho 15, 2014

No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando diz "eu", fica uma pequena glândula chamada timo.

Seu nome em grego, thýmos, significa energia vital. Precisa dizer mais?

Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido. Ele cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando adoecemos.

Essa característica iludiu durante muito tempo a medicina, que só conhecia através de autópsias e sempre o encontrava encolhidinho.
Supunha-se que atrofiava e parava de trabalhar na adolescência, tanto que durante décadas os médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis com megadoses de raios X achando que seu "tamanho anormal" poderiam causar problemas.

Mais tarde a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância, continua totalmente ativo; é um dos pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal, e está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem. Como uma central telefônica por onde passam todas as ligações, faz conexões para fóra e para dentro.

Se somos invadidos por micróbios ou toxinas, reage produzindo células de defesa na mesma hora.

Mas também é muito sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos. 

Amor e ódio o afetam profundamente.

Idéias negativas têm mais poder sobre ele do que vírus ou bactérias.

Já que não existem em forma concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como herpes.

Em compensação, idéias positivas conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes, lembrando a fé que remove montanhas.


O teste do pensamento

Um teste simples pode demonstrar essa conexão.

Feche os dedos polegar e indicador na posição de o.k, aperte com força e peça para alguém tentar abrí-los enquanto você pensa " estou feliz".

Depois repita pensando " estou infeliz".

A maioria das pessoas conserva a força nos dedos com a idéia feliz e enfraquece quando pensa infeliz. (Substitua os pensamentos por uma bela sopa de legumes ou um lindo sorvete de chocolate para ver o que acontece...)

Esse mesmo teste serve para lidar com situações bem mais complexas.

Por exemplo, quando o médico precisa de um diagnóstico diferencial, seu paciente tem sintomas no fígado que tanto podem significar câncer quanto abcessos causados por amebas. Usando lâminas com amostras, ou mesmo representações gráficas de uma e outra hipótese, testa a força muscular do paciente quando em contato com elas e chega ao resultado.

As reações são consideradas respostas do timo e o método, que tem sido demonstrado em congressos científicos ao redor do mundo, já é ensinado na Universidade de São Paulo (USP) a médicos acupunturistas.

O detalhe curioso é que o timo fica encostadinho no coração, que acaba ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções, decisões, jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito..."
Fiquei de coração apertadinho", por exemplo, revela uma situação real do timo, que só por reflexo envolve o coração.

O próprio chacra cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o timo do que com o coração - e é nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal para o estágio humano.

"Lindo!", você pode estar pensando, "mas e daí?".

Daí que, se você quiser, pode exercitar o timo para aumentar sua produção de bem estar e felicidade. Como? Pela manhã, ao levantar, ou à noite, antes de dormir.

a) Fique de pé, os joelhos levemente dobrados. A distância entre os pés deve ser a mesma dos ombros. Ponha o peso do corpo sobre os dedos e não sobre o calcanhar, e mantenha toda a musculatura bem relaxada.

b) Feche qualquer uma das mãos e comece a dar pancadinhas contínuas com os nós dos dedos no centro do peito, marcando o rítmo assim: uma forte e duas fracas.

Continue entre três e cinco minutos, respirando calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região torácica.

O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração, brônquios e garganta.
Ou seja, enchendo o peito de algo que já era seu e só estava esperando um olhar de reconhecimento para se transformar em coragem, calma, nutrição emocional, abraço. Ótimo, íntimo, cheio de estímulo.



Fonte: Sonia Hirsch - Jornalista e pesquisadora naturista
J. C. Dantas Pimentel - Curitiba - PR 

Imagens: www.acontececg.com.br/novo/estilozen
Extraido de: http://www.senado.gov.br/senado/portaldoservidor/jornal/jornal83/saude_timo.aspx



A GLÂNDULA TIMO E AS TÉCNICAS DE CURA DA MEDICINA HOLÍSTICA TRADICIONAL (PARTE I)

Desde 1988 venho me questionando sobre a relação entre o Amor metafísico (que vivenciei uma única - e inesquecível! - vez) e o Amor físico (que experimentei centenas de vezes!). E já se passaram mais de 20 anos da minha experiência mística e holística com o Amor Cósmico e de lá para cá sempre me indaguei sobre aquele fenômeno maravilhoso e misterioso que se manifestou no centro do meu peito em 1988. Eu sabia desde o primeiro dia da experiência que tive, que havia pelo menos dois planos de experiência/vivência acontecendo simultaneamente: o físico e o metafísico. E que o plano metafísico (dos chacras) era a raiz da energia humana - o nosso lado transcendente. E o plano físico era o meio, o caminho de realização física e material - o nosso lado imanente. Mas, o que me intrigava era saber qual parte do plano físico estava de fato ligado ao plano metafísico do chacra cardíaco. Hoje, após todos esses longos anos de incertezas e questionamentos tenho que admitir que a resposta está nas glândulas, principalmente a glândula TIMO. Ela tem um papel vital no processo de regulação do humor; no processo imunológico e; no processo de refinamento das emoções entre tantas outras funções.

Gostaria de sugerir um desafio acadêmico aos médicos e pesquisadores em geral que possuem mentes abertas: pesquisem a relação entre a glândula timo, o chacra cardíaco e o sistema imunológico. Acredito que nessa relação estão as respostas para várias doenças tais como a AIDs, o Câncer, etc. Essa hipótese está baseada numa vivência mística que tive em 1988. Eu vivenciei em meu peito o fenômeno da interligação dos planos energéticos sutil (dos chacras) e concreto (glândulas timo, pineal e outras). Assim, parto de uma experiência íntima para a formulação de uma hipótese e não o caminho contrário (da hipótese para o teste ou experiência) que é muito comum nos processos de pesquisa científica. Sugiro aos médicos e todas as pessoas (pesquisadoras ou não) ligadas às áreas de saúde que estudem o conteúdo do livro MEDICINA VIBRACIONAL: A MEDICINA DO FUTURO do médico-pesquisador Dr. Richard Gerber. Nesse livro vocês encontrarão subsídios técnicos e científicos para buscarem uma conexão entre a TIMO, o CHACRA e o SISTEMA IMUNOLÓGICO.

A ciência precisa alargar seus horizontes como já vem fazendo muito bem nos campos de conhecimento da genética, física quântica e a astrofísica. Mas, mesmo assim precisamos urgentemente de hipóteses metafísicas para descortinarmos um mundo de fenômenos sutis responsáveis por boa parte das doenças crônicas. Sinto intuitivamente que quando os cientistas decidirem testar a hipótese da causalidade descendente (do plano metafísico para o plano físico, ou do plano qualitativo para o plano quantitativo) daremos um passo gigantesco fenomenal para explicarmos uma série de doenças de origem ainda desconhecida. A ciência moderna ainda não sabe penetrar no mundo essencial qualitativo das energias sutis das emoções humanas. Essa crítica foi realizada em minha monografia de dissertação de mestrado defendida em 1992 na COPPE/UFRJ. Em outras palavras, as energias descobertas pela ciência ainda são insuficientes para identificarem um conjunto de fenômenos causadores de anomalias no campo energético do sistema complexo e multidimensional da consciência e das transformações que ocorrem na relação entre psique e corpo físico.

Uma coisa eu descobri e constatei em minhas experiências íntimas (vivências): a forma como vemos um objeto (seja ele físico ou metafísico) afeta o objeto observado (essa tese é também uma afirmativa da física quântica moderna). Isso implica dizer que o universo guarda segredos no próprio modo e ato de se observar um fato ou fenômeno. Ou seja, não existe neutralidade no campo científico e nem no campo do senso comum. O tempo todo estamos afetando o mundo e somos afetados pelos outros a nossa volta. Existe uma fronteira invisível entre o que nos é desconhecido e o que já é conhecido. A transição de um lado para o outro acontece em planos da percepção em que estamos agindo ou construindo - de um modo geral estamos inconscientes na ocasião da transição. As doenças, enquanto fenômenos naturais são também criadas pela forma como nos conduzimos na relação que temos com as multidimensionalidades das energias que circulam entre o homem e a natureza. Somos seres extremamentes sensíveis, plurais e abertos para o cosmos. Nesse contexto, todos os fenômenos nos afetam (direta ou indiretamente) sem que tenhamos sensibilidade para vermos as suas origens no nascimento deles. Por exemplo, as explosões solares (muito comuns na superfície do sol) afetam os sistemas de radar dos pássaros, baleias, seres humanos, celulares, satélites etc.

Então a nossa realidade nos guarda o maior mistério que é a essência ou qualidade dos fenômenos. O essencial é invisível porque não se mede quantitativamente. As doenças são visíveis pelos seus efeitos, o princípio delas é desconhecido na sua origem. Nesse sentido, precisamos adotar uma nova abordagem científica que seja compatível com o objeto ou fenômeno observado. Pois, só vemos o que nos é compatível com o nosso nível de consciência. O comum é o centro da curva normal (na área da estatística), os extremos são incompreensíveis e invisíveis para o nosso olhar viciado.

Eu vou revelar aqui uma descoberta que fiz em 1988: o que chamamos de impressões digitais são na verdade centros de energia (chacras (ou chakras) menores), verdadeiros receptores ou antenas captadoras de energias sutis cósmicas. Pergunto, então: quantos dos meus leitores alcançarão essa verdade vivenciada por mim em 1988? O Amor tão falado por Jesus Cristo está situado no centro do peito e tem uma relação direta com a glândula TIMO. Por isso, que alguns autores e pesquisadores afirmam que a falta de amor no mundo é a maior desgraça que afeta a paz e a saúde humana em todos os tempos. Ou seja, quando esse chacra principal não está funcionando bem a glândula timo também não está em sua potencialidade nos resguardando na sua relação com o sistema imunológico. E ai ficamos vulneráveis - sem defesa!

Bernardo Melgaço da Silva

Prof. e Pesquisador do Núcleo de Estudos Sobre Ciência, Espiritualidade e Filosofia - NECEF/URCA (Universidade Regional do Cariri)

http://bernardomelgaco.blogspot.com/
Extraído de: http://www.followscience.com/article/science/a-glandula-timo-e-as-t



EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA O TIMO

EXERCÍCIO 1 [Estimulação do Timo]




• Fazer pequenas “batidinhas’ com a polpa dos dedos no esterno (localizado aproximadamente a 2 dedos abaixo da clavícula)

Faça estas “batidinhas” ao redor desta região, explorando e sentindo estas vibrações. Sinta o aquecimento produzido nesta região.


EXERCÍCIO 2 [Abraçar o ombro]





• Em pé, tronco ereto, com o braço direito “abrace” o ombro esquerdo [ver fig.].

• Coloque a mão um pouco abaixo do ombro esquerdo e vá “caminhando” com os dedos em direção à escápula esquerda o máximo que puder. Faça o mesmo com o braço esquerdo.

Sinta a presença do Timo.

EXERCÍCIO 3 [Contraindo e expandindo o Timo]


• De pé, braços soltos ao longo do corpo, volte as palmas das mãos para fora e girando os braços, una o dorso das mãos em frente ao abdômen e expire todo o ar dos pulmões.

• A seguir, desfaça a posição e abrindo os braços leve-os para trás, abrindo o peito e inspirando. Abra os braços até que as palmas das mãos se encontrem atrás [nas costas], e se unam na altura do osso sacro.

Faça algumas vezes este movimento.


EXERCÍCIO 4 [Mãos na nuca e cotovelos abertos]


• Erga os braços e coloque as mãos entrelaçadas sobre a nuca, os cotovelos abertos. Abra o peito inspirando e levando os cotovelos para trás, sem tirar as mãos da nuca.

• Sinta a expansão produzida por este movimento simples, permita-se saborear a sensação de espaço, liberdade, desobstrução.

• Ao expirar, junte os cotovelos à frente suavemente. Coloque sua atenção no timo. Faça algumas vezes. Quando perceber que alguém próximo a você se encontra acabrunhado, comprimido por problemas, aconselhe este movimento.


FINALIZAÇÃO [Garras de urso e movimento da gangorra]





• Enganche suas mãos [como garras de urso] em frente ao peito. Abra bem os braços deixando-os paralelos ao peito

• Inicie um movimento com os cotovelos, levando um em direção ao “Céu” (pra cima) e outro em direção à “Terra” (pra baixo). Eleve primeiro o cotovelo direito (o esquerdo desce em direção à Terra), depois suba o esquerdo (lembra uma gangorra) e o direito desce em direção à Terra.

• Faça com os músculos das costas relaxados, não aplique força. Não permita nenhuma tensão muscular.

Estimule o timo o máximo que puder, faça amizade com esta glândula. Ela produz alegria e dependemos dela para equilibrar o sistema imunológico.



Ativação da Glândula Timo - O chacra Cardíaco

por Marinez Tito Salgado - marineztss1@hotmail.com

O Timo é a Glândula das “maravilhas” situada ao nível do coração, atrás do esterno (osso achatado, situado na parte anterior da caixa torácica e que está ligado às costelas). No feto ela é grande, estende-se da região do pescoço até o diafragma (região de abdômen); durante a infância ela começa diminuir e após a puberdade ela diminui mais ainda. Possui a forma piramidal, mesmo ao atrofiar-se, e sua falta afeta a Glândula Pineal (o Pai cerebral).

É o Chakra da expressão do Amor e da compaixão, no entanto, seu giro energético divergente acarreta ao coração de carne e pulmões prejuízos, assim como às artérias coronárias. Quando esta glândula está ativa, o organismo não envelhece.

São exercícios importantes para estimular o Timo e também para que ele não petrifique em idade avançada, perdendo assim o estímulo da amorosidade. Ela é intimamente ligada à música, favorecendo assim a pessoa que canta e a que emite sons mântricos. 

1º) Exercício: feche a mão totalmente e role as juntas (as falanges proximais e médias) por sobre o Timo, na região central do peito, entre os mamilos e em sua direção, com certa pressão para ativar este centro energético e sua Glândula. Esses movimentos ativam o Timo e liberam a estagnação do Coração. 

2º) Exercício: a pronúncia da vogal “A” muito lentamente e aberta, com consciência, trabalha a amorosidade no ser e faz vibrar a Glândula e a região ao redor, como o Chakra laríngeo, transformando todas as estagnações que neles houver. É o Cardíaco sendo acionado e elevando-se ao seu Chakra superior, o Chakra do verbo.

Esses são exercícios terapêuticos que favorecem o coração de carne , o Timo, a Tireoide, as Paratireoides, assim como seus Chakras correspondentes: Chakra Cardíaco e Chakra laríngeo.




Chacra Cardíaco 4º Chacra

Compaixão

Localiza-se bem no centro do peito, entre os mamilos. 

É associado ao timo e é nele que se concentra a energia do Amor Incondicional, a nossa fonte vital. 

É responsável também pela saúde e vitalidade do corpo físico, o coração e os pulmões. 

Desenvolvido, cria um canal de amor que pode ser utilizado para o trabalho assistencial.

Nome Sânscrito: ANAHATA ("Invicto"; "Inviolado", intocado ou inaudível.)

Mantra: Yam.

Localização: Coração. Centro do peito.

Cor: Verde (cura e energia vital); Rosa (Amor).

Glândula: Timo.

Elemento: Ar.
Zodíaco: Leão e Balança.

Planetas: Vênus, Saturno e o astro Sol.

Massagem: Para as mulheres, no sentido horário e para os homens no sentido anti horário.

Funções: Energiza o sangue e o corpo físico. Estimular a imunidade e o bom funcionamento do coração e dos pulmões, desenvolver a capacidade de amar, perdoar e sentir compaixão.

Disfunções: Problemas respiratórios e cardíacos, medos ou ilusões a respeito do amor.

Cristais: Esmeralda, Jade verde, Quartzo e Turmalina verde ou rosa.

Qualidades Positivas: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz.

Qualidades Negativas: Desequilíbrio, Instabilidade emocional, Problemas de coração e circulação.

Temas: Elo entre os três primeiro chacras (ligados a matéria, sexo e relacionamentos) e os três últimos (ligados à espiritualidade), o quarto centro deve integrá-los, elevando nosso grau de consciência e de auto-estima. 

Para isso, precisamos reconhecer e tratar dores decorrentes de ciúmes, ressentimentos e abandonos.

Como Ativar: Terapias voltadas para as curas emocionais e meditações dirigidas.

Para Refletir: Liberte-se da idéia de que você ou os outros deveriam ser diferentes para merecer amor. Aceite o que cada um é.

Extraído de: http:// claudia.abril.com.br/materias/2091/?pagina2



ESPIRITUALIDADE E CONSCIÊNCIA 

- por Wagner Borges -

Espiritualidade é um estado de consciência; não é doutrina, não!

É o que se leva dentro do coração.

É o discernimento em ação!

É o amor em profusão.

É a luz nas idéias e equilíbrio na senda.

É o valor consciencial da alegria na jornada.

É a valorização da vida e de todos os aprendizados.

É mais do que só viver; é sentir a vida que pulsa em todas as coisas.

É respeitar a si mesmo, para respeitar o próximo e a natureza.

É ter a plena noção de que nada acaba na morte do corpo, pois a consciência segue além, algures, na eternidade...

É saber disso - com certeza -, e não apenas crer nisso.

É viver isso - com clareza -, sem fraquejar na senda.

É ser um presente, para si mesmo, para os outros e para a própria vida.

Espiritualidade é brilho nos olhos e luz nas mãos.

E isso não depende dessa ou daquela doutrina; depende apenas do próprio despertar espiritual; depende do discernimento consciencial se unir aos sentimentos legais, no equilíbrio das próprias energias, nos atos da vida.

Ah, espiritualidade é qualidade perene; não se perde nem se ganha; apenas é!

É valor interno, que descerra o olhar para o infinito... para além dos sentidos convencionais. É janela espiritual que se abre, dentro de si mesmo, para ver a luz que está em tudo!

Espiritualidade é essa maravilha: o encontro consigo mesmo, em paz.

Espiritualidade é ser feliz, mesmo que ninguém entenda por quê. 

É quando você se alegra, só pelo fato de estar vivo!

É quando o seu chacra* do coração se abre igual a uma rosa, e você se sente possuído por um amor que não é condicionado a coisa alguma, mas que ama tudo.

É quando você nem sabe explicar porque ama; só sabe que ama.

Espiritualidade não depende de estar na Terra ou no Espaço; de estar solteiro ou casado; de pertencer a esse ou aquele lugar; ou de crer nisso ou naquilo. 

É valor de consciência, alcançado por esforço próprio e faz o viver se tornar sadio.

Espiritualidade é apenas isso: SER FELIZ!

Ou, como ensinavam os sábios celtas de outrora: SER UM PRESENTE!

Paz e Luz.

* Chacras - do sânscrito - são os centros de força situados no corpo energético e que tem como função principal a absorção de energia (prana, chi) do meio ambiente para o interior do campo energético e do corpo físico. Além disso, servem de ponte energética entre o corpo espiritual e o corpo físico. 

O Chacra Cardíaco - é o chacra responsável pela energização do sistema cardiorrespiratório. É considerado o canal de movimentação dos sentimentos. Por isso é o chacra mais afetado pelo desequilíbrio emocional. Bem desenvolvido, torna-se um canal de amor para o trabalho de assistência espiritual. Está ligado à glândula timo.


Extraído de: http://www.ippb.org.br/index.php?option=com_content&view=articl

Fontes consultadas:











































ABERTURA DOS SETE CHACRAS SAGRADOS




Junho 15, 2014


“A meditação nada mais é do que a retirada de todas as barreiras, pensamentos, emoções, sentimentos, tudo o que constrói um muro entre você e a existência, no momento em que deixar de lado de repente você se encontrará em sintonia com o todo, não só na sintonia, você realmente acha que você é o todo”. -   Osho



“Lembre-se que você não medita para obter alguma coisa mas para livrar-se das coisas, nós o fazemos não com desejo mas com desapego, se você quer alguma coisa você não vai encontrar, você não será capaz de encontrar, mas quando o seu coração estiver pronto, a paz virá procurar por você”. -  Ajahn Chah



Os sete chacras são um enigma para muitas pessoas, mas quanto mais conscientes nos tornamos de como a energia se move através de nosso corpo mais descobrimos o que é saudável, superior, infinito e incondicional dentro de nós, quanto mais meditamos sobre esse tipo de energia mais permitimos que a nossa frequência pessoal ressoe com a orquestra maior do Cosmos e quanto mais nós permitimos que nossa frequência entre em ressonância, mais equilíbrio e saúde vamos experimentar em nossas vidas.



Abrindo o chacra da terra



“A vida se encolhe ou se expande conforme a sua coragem”. - Anais Nin



Este chacra também é conhecido como o chacra raiz, ligado a sobrevivência e é bloqueado pelo medo, para abrir este chacra é preciso ser capaz de se libertar do medo para que ele passe pela transformação alquímica da coragem, o chacra terra não apenas nos aterra fisicamente mas também nos fundamenta temporalmente mantendo-nos no momento presente, aqueles com o chacra terrestre aberto tendem a ser mais saudáveis e equilibrados, tendem a ser menos receosos e mais centrados, aqueles com o chacra terrestre fechado são muitas vezes desequilibrados e desconectados e tendem a ficar com medo e falta de foco.

Para abrir o chacra raiz concentre a meditação sobre a base de sua espinha, imagine uma energia vermelha brilhante se movendo para baixo na sua coluna vertebral e ramificando-se na terra como as raízes de uma árvore, visualize-se recebendo a recompensa da energia primordial da Terra, aprecie a mais antiga das conexões, abrace seu medo, deixe ir o seu medo, respire o ar sagrado da sobrevivência.



Abrindo o chacra da água



“Por que você fica na prisão quando a porta está aberta?”. -Rumi



Este chacra também é conhecido como o chacra sacral, ligado ao prazer e é bloqueado pela culpa, para abrir este chacra é preciso ser capaz de liberar toda a culpa, temos de ser capazes de perdoar nossas transgressões passadas a fim de mergulharmos totalmente nos muitos prazeres inigualáveis da vida, aqueles com o chacra da água aberto tendem a ser cheios de admiração e reverência por sua conexão com o grande Cosmos, tendem a ser mais adaptáveis, felizes e são capazes de seguir no fluxo da vida, aqueles com o chacra da água fechado são muitas vezes confusos e desorientados sobre o seu lugar no mundo e tendem a sofrer de deficiências imunológicas.

O chacra da água é bastante fácil de transformar uma vez que responde ao emocional e a auto expressão criativa, a Lua é um símbolo muito poderoso para este chacra uma vez que controla o movimento das “marés” de nossas águas interiores, imagine seus “fluidos” psicofisiológicos fluindo para o Cosmos como rios fluindo para um poderoso Oceano, visualize movendo-se com a “maré” no ritmo natural do seu corpo em equilíbrio com as grande ondas cósmicas do Universo, deixe de lado a sua culpa, sinta o processo sagrado do prazer, respire.



Abrindo o chacra do fogo



“Não pode haver nenhuma transformação no mundo exterior a menos que haja transformação no interior, é nossa responsabilidade provocar uma transformação radical dentro de nós mesmos”. -  Krishnamurti



Este chacra também é conhecido como o chacra umbilical, ligado à força de vontade e é bloqueado pela vergonha, temos de ser capazes de abrir mão de desilusões e decepções passadas ou melhor ainda, transformá-las em degraus na direção da consciência superior, devemos abraçar nossas inseguranças e as nossas dúvidas, dançando com algo que vale a pena, dance com o fogo, se ele nos queimar transformando-nos em cinzas então vamos subir como uma Fênix, a vida é muito curta para vivermos com a nossa autenticidade em segundo plano, aqueles com o chacra do fogo aberto tendem a levar suas vidas com dinamismo, poder e autoridade, aqueles com o chacra do fogo fechado tendem a se sentir indignos e têm uma baixa autoestima.

Para abrir o chacra do fogo concentre a meditação sobre o plexo solar, imagine uma luz amarela brilhante girando lá como o Sol brilhando, imagine você tomando banho com esta luz de cura, queimando a vergonha e substituindo-a pela vontade de um poder saudável, observe como você se sente com o poder benevolente do Universo abençoando sua autoestima e uma confiança que envolve o mundo como só você pode fazer, deixe de lado a sua vergonha, abrace a sua força de vontade, respire.



Abrindo o chacra do ar



“À medida que deixamos nossa própria luz brilhar inconscientemente damos às outras pessoas o direito de fazer o mesmo e conforme nos libertamos do nosso medo, nossa presença automaticamente liberta os outros”. -Marianne Williamson



Este chacra também é conhecido como o chacra cardíaco, ligado ao amor e é bloqueado pela dor, temos de ser capazes de liberar a nossa tristeza e perda para o ego libertar a nossa alma, devemos deixar a dor da perda fluir como a água conduzindo suavemente o pato de volta a margem, aprender a amar é aprender a deixar o amor ir com os outros, amar é aprender a deixar ir a penhora do ego de amar, este é o segredo para alcançar a felicidade, aqueles com o chacra do ar aberto tendem a ser preenchidos com amor incondicional por si e pelos outros, o que os budistas chamam de Mahakaruna “a grande compaixão”, aqueles com o chacra do ar fechado tendem a experimentar má circulação no nível físico, falta de empatia no nível emocional e falta de devoção no nível espiritual, têm dificuldades em amar a si mesmos, são paranoicos e com medo de amar os outros.

Para abrir o chacra do ar concentre a meditação no seu coração, imagine uma luz verde brilhante girando lá e emanando oxigênio vibrante que conecta você a todas as coisas, sinta essa força revigorando, vivificando e revitalizando-o, imagine que esta conexão nutre sua alma curando o seu coração e sua pele, o toque é importante para este chacra por isso “sinta” o Cosmos pressionando a sua pele, “sinta” a sua pele absorvendo o Cosmos, circule como a grande circulação de energias, deixe de lado o seu sofrimento, permita que o amor lave você e transforme-o em um ser digno de amor e luz, respire.



Abrindo o chacra do som



“A mística não é como o mundo é, mas o que ele é”. -Ludwig Wittgenstein



Este chacra também é conhecido como o chacra laríngeo, lida com a verdade e é bloqueado pelas mentiras, a honestidade é muito importante para este chacra, é essencial sermos impecáveis com nossa palavra, temos de ser capazes de nos libertar de tudo o que pode estar em negação aceitando quem realmente somos, aqueles com o chacra do som aberto tendem a ser capazes de dizer claramente o que querem dizer, seu discurso é edificante e sábio comunicando claramente a sua intenção, aqueles com o chacra do som fechado tendem a experimentar falta de comunicação no nível físico, dependência no nível emocional, pensamentos obscuros no nível mental e insegurança no nível espiritual.

Para abrir o chacra do som concentre a meditação na sua garganta, visualize um Sol azul subindo do seu plexo solar e movendo-se para a sua garganta, imagine-o lavando suas cordas vocais e fortalecendo a expressão divina, deixe o Sopro Divino ativar seus órgãos vocais, permita que a sua voz luminosa ressoe no éter sagrado, deixe de lado as mentiras que você está dizendo a si mesmo, abrace a verdade, respire.



Abrindo o chacra da luz


Nosso medo mais profundo não é o de sermos inadequados, nosso medo mais profundo é que somos poderosos além da medida”. -Marianne Williamson



Este chacra também é conhecido como o chacra do terceiro olho, ligado ao discernimento e é bloqueado pela ilusão, a ilusão da separação é a maior das ilusões, é essencial nós entendermos isso e ultrapassarmos a ilusão para nos conectarmos com o nosso EU e com as maiores frequências cósmicas, a maioria das pessoas não são capazes de abrir este chacra, aqueles com o chacra da luz aberto tendem a ver a si mesmos e aos outros como seres interligados espiritualmente, têm uma grande intuição, um forte senso de identidade e capacidade de autorreflexão, aqueles com o chacra da luz fechado tendem a ter falta de imaginação e intuição fraca, resultando em tomada de decisão pobre e autoenganos.

Para abrir o chacra da luz concentre a meditação na testa, imagine uma bola luminosa de energia azul escura quente saindo de sua glândula pituitária e girando lentamente no centro da sua testa, visualize-a disparando faixas poderosas de luz para baixo nos seus chacras inferiores, preenchendo todo o seu ser com a luz divina, imagine a abertura do seu terceiro olho e os aspectos que refletem do Universo dos quais você não estava ciente antes, deixe de lado todas as suas ilusões, deixe a sua intuição guiá-lo, respire.



Abrindo o chacra da conexão divina



“Tudo é energia e isso é tudo o que existe, sintonize com a frequência que você deseja e inevitavelmente essa é a realidade que você terá, não tem como ser diferente, isso não é filosofia, é física”. -Albert Einstein



Este chacra também é conhecido como o chacra coronário, lida com a transcendência e a iluminação e é bloqueado pelo apego terrestre, precisamos ser capazes de abrir mão de todos os apegos especialmente de amor para abrirmos este chacra, isto é muito difícil de fazer por isso apenas uma pequena percentagem de pessoas são capazes de abrir este chacra, aqueles com o chacra da iluminação aberto tendem a experimentar a união divina e o amor cósmico, a sua frequência única está em sintonia com a grande orquestra cósmica, aqueles com o chacra da iluminação fechado tendem a ser niilistas e desconectados espiritualmente, duvidando de tudo o que sabem ser verdade.

Para abrir o chacra da iluminação concentre a meditação no topo da cabeça, o objetivo é a completa rendição e dissolução, um desapego profundo ao que você tem sobre o mundo físico, imagine um coroa infinita de energia violeta banhando o Cosmos como um poderoso manancial ligando-o a todas as coisas, sinta a poderosa piscina de energia de suas raízes passando pelas águas sagradas do sacral, aquecendo-se no fogo do plexo solar, respirando o sopro vital do coração, absorvendo a voz etérea da garganta, derramando através da dissolução do terceiro olho e derramando para cima e para fora na coroa da sua cabeça em um lótus de mil pétalas, sinta os limites do seu corpo, mente e alma se dissolvendo em todas as coisas, deixe de lado o apego terrestre, deixe de lado o amor, você agora é o próprio amor, respire.

@Gary ‘Z’ McGee

Origem: wakingtimes http://www.wakingtimes.com/

Tradução: http://portal2013br.wordpress.com/